发布日期：2024-08-10 07:14 点击次数：185
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二 推拿养肺
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三 危坐捶背
盘腿危坐，用空拳捶打后背幼女白丝，不错缓解腰肌僵硬，捶打时互助叩齿，然后将口均分泌的唾液逐渐吞咽下去，有很好的养生作用。
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